Diensten

Bij CAIT kan je terecht voor Leefstijlcoaching, Personal training, Parkinson Boxing en NAH Boxing. Wil je meer informatie over deze diensten? Lees dan verder of neem direct contact op.

Neem contact op
Neem contact op

Mijn diensten

  • Een persoon schrijft met een pen op papier met een gestreepte trui aan, op een houten tafel, met een kopje en een notitieboek op de tafel.

    Leefstijlcoaching

    Tijdens een leefstijl traject kijken we samen naar wat voor jou belangrijk is en wat jij nodig hebt. Leefstijl gaat over sport, bewegen, voeding, slaap, ontspanning, zingeving en mentale fitheid. Omdat iedereen anders is, ligt de focus dus ook voor ieder persoon op een ander thema.

    Lees meer
  • Een vrouw met een hond tijdens een workout in een sportschool, met grijze veerkabels op de vloer en kunstgras, in een lichte ruimte met ramen.

    Personal training

    Volledig afgestemd op jouw wensen en niveau. Binnen jouw personal training is er ook de mogelijkheid om aan de slag te gaan met pads training. Dit maakt jouw training nog net wat afwisselender en het draagt daarnaast bij aan het verbeteren van jouw kracht, conditie, uithoudingsvermogen en coördinatie.

    Lees meer
  • Een oudere man met bril en witte haar die bokshandschoenen draagt, traint in een sportschool met meerdere mensen, die ook bokshandschoenen dragen, in de buurt van een bokszak.

    Parkinson Boxing

    Parkinson boksen is een trainingsvorm die speciaal is ontwikkeld voor mensen met de ziekte van Parkinson. Door middel van boksoefeningen werken deelnemers aan kracht, balans, coördinatie en reactievermogen — allemaal vaardigheden die bij Parkinson vaak achteruitgaan.

    Lees meer
  • Twee mensen die een bokstraining doen met handschoenen en een bokszak.

    NAH Boxing

    NAH boksen is een trainingsvorm voor mensen met Niet-Aangeboren Hersenletsel. Je traint in een groep van maximaal 12 deelnemers. Tijdens NAH boksen worden boksoefeningen gecombineerd met balans-, coördinatie- en conditietraining. Het werken met pads, voetenwerk en gerichte bewegingen stimuleert zowel het lichaam als de hersenen.

    Lees meer
Twee mannen oefenen boksen in een sportschool. De man in de voorgrond draagt bokshandschoenen en een blauwe sportoutfit, terwijl de man in de achtergrond hem lijkt instructies te geven.

“Ik kan me geen betere trainer en coach voorstellen!”

Caitlyn is de super enthousiaste trainer van onze speciale Parkinson sportgroep. Ze schotelt ons sinds oktober 2023 een enorm gevarieerd oefenprogramma voor waarbij boksen een flink onderdeel vormt. We werken wekelijks twee keer aan onze conditie, souplesse, balans, coördinatie en geheugen waarbij de oefeningen soms dubbeltaken bevatten. Dit alles gebeurt allemaal in een sfeer waarin we ons comfortabel en veilig voelen.

— Ronald

Contact

Wil je meer informatie of direct een afspraak bij mij inplannen? Neem dan vrijblijvend contact op!

info@caitcoaching.com
+316 228 575 24

Locatie: Vennestraat 10a, Lisse